Clovers punya banyak selulit menyebalkan yang menghiasi paha, bokong, dan perut? Tenang,
kita punya tipsnya nih untuk mengurangi selulit.
1. Minum banyak air. Pastikan 8 gelas
sehari untuk menghidrasi kulit kamu.
2. Minumlah suplemen yang mengandung
glucosamine untuk memperbaiki kulit dan jaringan ikat, yang sangat baik untuk
treatment selulit.
3. Jangan menurunkan berat badan
terlalu drastis. Penurunan terlalu drastis dapat menyebabkan timbulnya selulit.
Jaga berat badan dan turunkan perlahan dengan cara diet yang sehat dan tepat.
4. Mandi dengan air dingin jika bisa.
Bila menggunakan air hangat (jangan gunakan air panas), bilas dengan air dingin
sesudahnya untuk menyegarkan kulit anda.
5. Sikat kulit anda sebelum mandi.
Gunakan sikat mandi untuk menstimulasi aliran darah pada kulit dan melancarkan
aliran lymphatic. Sikat mandi juga membersihkan kulit dari kulit mati, sehingga
merangsang pembentukan sel baru.
6. Bila punya bath tub, rendam tubuh
anda ketika mandi pada air hangat yang diberi rumput laut. Rumput laut
bermanfaat untuk memineralisasi tubuh anda sehingga memperlancar sirkulasi
pembuluh limfa dan darah.
7. Gunakan minyak esensial untuk
memijat bagian selulit tubuh anda. Pijat perlahan, janganlah keras-keras.
Fungsi pemijatan hanya untuk memperlancar aliran. Pijatan yang keras justru
akan memperparah aliran lymphatic dan mikroseluler yang sudah rusak.
8. Coffe-Sugar Scrub.
Siapkan campuran setengah gelas kopi dan seperempat gelas gula murni
(yang tidak diputihkan ataupun dihaluskan. Siapkan olive oil atau coconut oil.
Oleskan minyak olive oil pada kulit yang beselulit sambil dipijat. Kemudian
oleskan campuran kopi dan gula pada bagian tadi. Pijat dengan gerakan memutar.
Lakukan selama 15-20 menit, kemudian bilas.
Lakukan 3 kali dalam seminggu.
Selamat mencoba. - Clover
No comments:
Post a Comment